ん、じゃ次はこれ！のごしょうかいしよっと！
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）
ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。
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で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ！
なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ
是非こちらで確認してね♪ 私の記事おもしろかったですか、だらだらしてなかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった スキムミルクがプロテインに！？のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
スキムミルクは牛乳から脂肪分だけを取り除いて粉末状態にした「脱脂粉乳」のことです。そのたんぱく質は80％がカゼインなのでホエイプロテインにスキムミルクを加えればホエイ＋カゼインのミックスプロテインの出来上がりです！ただあくまでも代用なので純粋なカゼインプロテインというわけではないのでご理解下さいね。プロテインの種類によっても効果がまちまちなので数種類を使い分けたいと思っている方も多いと思います。またカゼインプロテインと比べると若干ですがカロリーが高くなります。ですからダイエット目的の方にとってはやはりスキムミルクのほうがお勧めですね。
なぜスキムミルク？と思われる方の為に、その特徴を記載します。ですからカゼインプロテインとまったく同じ効果は望まないで下さい。ダイエットや筋肉増強、食生活改善など目的によってもプロテインの種類は様々です。そこで身近にあるものでプロテインの代用をしてしまいましょう。
スキムミルクの良いところと言えば…☆低価格であることカゼインプロテインを購入しようとするとふつう350g入りで約2，000円くらいが相場ですが、スキムミルクであれば400円?500円で済んでしまいます。☆保存のしやすさスキムミルクの原料は牛乳なので、牛乳にホエイプロテインを混ぜればいいのでは？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、牛乳には先ほども書いたように脂肪分が含まれています。ですから余分なものは取り除かれ、純粋なたんぱく質だけが残った粉ということです。このように利点をいくつか書きましたが、先ほども言ったようにあくまでもカゼインプロテインの代用です。
今回の主役は「スキムミルク」です。ですが、金銭的にもいくつも揃えるのはちょっと厳しいですよね。また牛乳は賞味期限も短いのでスキムミルクであれば焦ることなくゆっくりと試すことができます。以上のことをご理解いただいたうえで上手に活用してみてください。
スキムミルクがプロテインに!?:プロテインダイエットの効果
そのたんぱく質は80%がカゼインなのでホエイプロテインにスキムミルクを加えればホエイ+カゼインのミックスプロテインの出来上がりです!ただあくまでも代用なので純粋なカゼインプロテインというわけではないのでご理解下さいね。 ...
http://www.cornerstonehealingcenter.org/
ドライ食品 | 森永製品Q&A | お客さま相談室 | 森永乳業
「ウルトラミルクプロテイン製法」によって脂肪の大きさを均一にして、食感をなめらかにしています。 ... 冷蔵庫に入れたスキムミルク ... 冷蔵庫から出した冷たい缶ジュースが結露するのと同じように、スキムミルクも結露してしまうのです。 ...
http://www.morinagamilk.co.jp/customer/product_qa/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】
一応スキムミルクとかいろいろ入ってるらしいからプロテインの代わりになるって言ってたｗｗ ... いいじゃねーか、きな粉でもスキムミルクでも。 ... 重さの半分近くが炭水化物だし、ミネラル豊富な黒糖をプロテインに. 混ぜたほうがマシだろ?と思った ...
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/
ミッシーリスト 特集 M's Diet(エムズダイエット)
ミルクプロテイン、ヨーグルト末を配合してありますので、高タンパク質、低脂肪のスキムミルクで溶くことでタンパク質中心のダイエットになります。 ... スキムミルクにはダイエット時に必要なカルシウムが多く含まれています。 3 ...
http://www.mishii-list.com/00sp/41/
おもしろダイエット実録 スキムミルクDEカルボナーラ
ダイエット中はちょっと敬遠がちなカルボナーラだけど、スキムミルクを使うとカロリーが約半分に成ります。 ダイエットに何故スキムミルクが良いかというと、 ... プロテインに手が出なくてもスキムミルクには手軽にチャレンジできますよね? ...
http://omosirodiet.blog20.fc2.com/
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まいっちんぐマチコ先生
