Pureで綺麗に！

私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、今回はこれ！ご紹介しますね。


近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて


良くスルーするよな！なんて思ってるでしょ。


ウインドショッピングなんて、そんなものですよ。


でもね、でも、ものすご～く気になって…　探していたんだよね。





そして見つけたのが、これ！
　



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ようやくネットショップで見つけました！！


即効ゲット！しちゃった～




これ！本当に良い物だから、是非こちらで確認してくださいね。







おもしろかったかな？私の記事、ちょっと長かったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次の記事に行くね♪

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから 短期集中型原料となる野菜のパワーのこと、簡単ですが調べて見ました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

普段あまり葉を使うことはないかもしれませんが、実は茎より葉の方にビタミンが豊富に含まれています。このケルセチンを効率よく体内に取り込むためには、生で食べるよりスープにした方がスムーズです。また脂肪を燃やす酵素の働きを手助けします。最近ではカラーピーマンもスーパーでよく見かけるようになりましたが、赤ピーマンには緑のピーマンよりも多くのカロチンやビタミンＣが含まれています。●キャベツキャベツにはビタミンＣも含まれますが、ここでは食物繊維にも注目します。リコピンには美容効果だけでなく脂肪細胞を減らす効果もあると言われます。

食物繊維は便秘の解消に有効です。またトマトにはカリウムも含まれ、これは体の中の過剰な塩分を排出させる働きがあります。●セロリキャベツと同様、食物繊維が豊富に含まれています。●トマトトマトの栄養で有名なのが名前もかわいいリコピンでしょう。よく噛むことで満腹中枢が刺激されるので、満腹感が得られやすくなります。●ピーマンビタミンＡ、ビタミンＣ、カロチンの含有量が多く、ダイエット中に不足しがちな栄養分を補う役割を果たします。

スープには丸ごと使いましょう。ここではこれら５種類の野菜のパワーについてお話したいと思います。短期集中型スープダイエットの主役になるスープは、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、セロリ、トマトの５種類の野菜を使って作ります。また食物繊維が豊富なキャベツは、食べるときに自然と噛む回数が多くなります。●玉ねぎ玉ねぎに含まれているケルセチンという物質は、体の中に溜まっている毒素や老廃物を排出する働きを持っています。

玉ねぎが血液をサラサラにする、という話も有名ですが、血液がサラサラと流れれば代謝が上がり、痩せやすい体質になっていきます。さらにカルシウムやカリウムなどもたっぷり入っている野菜です。家にある野菜を何でもいいから煮込んで作ったスープでは、ダイエットの効果も半減してしまうでしょう。ビタミンＣは加熱に弱い栄養素ですが、ピーマンに含まれるビタミンＣは火を通しても壊れにくいのが特徴です。この５種類の野菜だからこそ、意味があるのです。

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キャベツ にんじん レシピ - So-net ブログ検索

短期集中型原料となる野菜のパワー(その3)2009年07月23日13時12分 ... キャベツ 1/2くらい ・ピーマン ３個 ・他好みの野菜・・・今回は家にあったにんじんときくらげを少し使用 ...

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情報起業

菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集 |カノウ ユミコ ... という思いの延長線上にネット収入を位置づけられるかどうかが、アクセスアップし、収入も増えるサイトになるかどうかの分かれ目になるのではないかと思います。 ...

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インスパイヤｗ - なんとなく

... ハリウッド進出計画は白紙に 「グリーンホーネット」のカトー役に台湾俳優ジェイ・チョウ[08/10] (93) 29: 【民主党】民主マニフェスト身内から批判 「政策集には元慰安婦に謝罪と賠償などあるのにマニフェストには無い、姑息 ...

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CDレコーダー豆知識

ハ～イ！元気！ 生活が楽しくなりそうなの見つけましたよ。


ご紹介しますね。 あんしんフィットの美脚ロールアップクロップドで、さらにスタイルアップ♪♪【美脚・美尻ショート】ロールアップクロップド〔新商品〕【GEORGIA LOVE】（ジョージアラブ）【GP701R3】slsh、これ！とてもいいでしょ！


今、私のお気に入りなんですよ。





たまたま、ネットサーフィンしていた時に、見つけて、買っちゃいました！





本当に良い物だからおすすめ！気になる方はこちらにどうぞ！






どうかな、いろいろと調べた私の記事、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとうね。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。

これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった ダイエットおやつレシピの事を、調べてみたんですよ。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

3、ボールに卵白2個分を入れて、角が立つくらいの硬さにホイップしてください。とっても簡単に作ることができるので、ぜひ挑戦してみてください。それでは、「ファイバーショコラ」の作り方を紹介します。1、さつまいも200ｇをよく洗って、皮の付いたまま、2センチ角の大きさに切ってください。そこへ、黒砂糖70ｇ、豆乳50cc、卵黄2個分を順に加えて混ぜ合わせます。

2、粗熱がとれたさつまいもは、フードプロセッサーなどでつぶします。そして、食べ過ぎの予防にもつながります。さつまいもやココアには、食物繊維がたっぷり含まれています。鍋にさつまいもと、さつまいもがかぶるくらいの水を入れて、柔らかくなるまで茹でます。170?180度にオーブンを熱し、20?25分焼き上げます。

食物繊維の多く含まれている食物は、胃の滞留時間が長く、満腹感が得られる特徴があります。今回紹介する「ファイバーショコラ」は、1切れのカロリーは、わずか100kcalです。しかも、さつまいもの焼き菓子なので、一般的なケーキと比べて、食物繊維やタンパク質がたっぷりと入っています。ダイエット中でも安心して食べられる、豆乳を使用したおやつのレシピを紹介します。

5、ココア20ｇと薄力粉15ｇをふるいにかけ、さらにシナモン少々を加え混ぜます。4、卵白がつぶれないように、2と3を混ぜ合わせてください。6、15cm角型にオーブンペーパーを敷いて、そこへ5の生地を流し入れます。だいたい10分程度で、柔らかくなります。

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寒天をわらびもちのように、きな粉と黒蜜で食べます。娘のダイエットおやつです。何十回作ったことか・・・レシピに手を加えました。ゼラチンパウダーがあれば入れてみてくださいね!ご飯前に食べて、１週間で１キロ痩せられたというご報告も!

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ローカロリーお菓子のレシピ ダイエットの最大の敵「甘いお菓子」が大好きです。 ... 休日にはダイエットおやつを作ったり食べたり。 この間、干し柿をたくさんもらったので ... ダイエットおやつ、簡単なものから手のかかるものまで、和、洋、中。 ...

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