Pureで綺麗に！

さてさて、こんなのを紹介するね。

私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　


みんなの反応が、ちょっと楽しみ。


以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、
忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。



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紹介したかったのがこれ！ ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。

リアルのお店になかなか無いから、ネットで探してようやくはっけ～ん！！

ひょんな事からネットで見つけて、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～



これ！本当に良い物だから、是非こちらで確認してくださいね。






どうでした、私の記事、だらだらしてなかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとうね。もう少し大丈夫？ 次に行くね♪

あまり聞いた事のなかった 「雑穀クッキー」の作り方の事を、調べてみたんですよ。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

3、2に振るった小麦粉100gと塩ひとつまみを入れて、1を加えたら、生地全体がしっかりと馴染むまで、切るように混ぜ合わせます。2、ボウルに、サラダ油大さじ3ときび砂糖（なければ白砂糖でも良い）35gを入れて、とろとろの状態になるまで混ぜます。「雑穀クッキー」を手作りする場合は、ミネラルやアミノ酸成分が豊富に含まれた、てんさい糖や黒砂糖などを使用すると、より大きなダイエット効果が得られるでしょう。それでは、1枚46kcalの穀物クッキー（20枚分）の作り方を紹介します。

雑穀クッキーの効果的な食べ方は、便秘を改善するために、朝食の代わりとして、牛乳や水などの水分と一緒に食べると良いです。また、満腹感が得られるので、おやつの代わりに食べるのもおすすめです。クッキーの熱を冷ますときは、クッキングシートの上に置いておけば、余分な油が取り除かれて、さらにヘルシーになります。4、天板にオーブンシートを敷いて、3を小さじ1杯分ずつ並べます。

180度に温めたオーブンで、約15?20分間焼いたら、完成です。フォークを水で濡らして、背でつぶすようにして広げます。今回は、きび砂糖を使用しますが、これもカルシウムやマグネシウム、鉄分といったミネラルが豊富に含まれています。さらに、水大さじ1を加えて混ぜ合わせます。

1、フライパンで好みの雑穀大さじ3を、弱火でから煎りします。香ばしい香りがしてきて、煙が出てきたら火を止めます。また、まろやかな甘さとコクのある、自然な風味の砂糖です。

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クッキー簡単作り方とクッキーダイエット
クッキーの作り方の下準備にはたいした違いはありません。 ... ココアクッキー バナナクッキー 米ぬかクッキー 玄米クッキー 雑穀クッキー 豆乳クッキー おからクッキー 黒豆クッキー とうがらしクッキー 他に 黒ゴマ、抹茶、アーモンド、レーズンなど。 ...
http://

雑穀クルミパンの作り方
「雑穀クルミパン」の作り方. 新規２００３年４月８日. 秋に森で拾ったクルミがたくさんありますので、全粒粉を使い「クルミ」「アワ」「ゴマ」を入れた雑穀クルミパンを子供と一緒に焼いてみました。 ... クルミと雑穀を加えたパンは、クッキー ...
http://www12.wind.ne.jp/motoi/cooking/make/pan/

【雑誌ネット】健康 2006/04月号
肌に優しいスクラブ洗顔が手作りできる!【コンニャク洗顔】基本の作り方&やり方 ... 雑穀クッキーダイエット. 雑穀クッキーの作り方。 ボールひとつでできるからラクチン! おいしい! ... 消臭作用、免疫増強作用が期待できる【シャンピニオン・スープ】の作り方 ...
http://www.zassi.net/

2008年07月の記事 | 食欲を抑制して痩せよう～
雑穀クッキーの作り方を紹介していきます。 材料は以下のものを用意してください。( 約２０枚分) ... このように雑穀クッキーは血液をさらさらにしてきれいにし、解毒効果もあるため ... そういった意味でも雑穀クッキー ...
http://yokuseidiet.jugem.jp/

雑穀甘酒スイーツセット - 雑穀の通販
その日本古来の甘味、甘酒の作り方を進化させて、 雑穀ごはんで甘味料をつくる事に成功しました! ... 雑穀(つぶつぶ)甘酒クリームは、 ... 生地に入れて、パンケーキにクッキーの焼き菓子. 豆腐やジュースと凍らせてアイス、シャーベット、 ...
http://www.tsubutsubu.jp/04buy/amazake/

九州 海水浴のお買い得情報 九州 海水浴のお買い得情報
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みなさん！ いろいろ良い物、私のお気に入りのもの紹介です。
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友達から聞いていて、すごく何か気になって…　探していたんですよ！！



友達に聞いたネットのお店で、まだあったので買っちゃいました！



この商品の詳細は、こちらです。





私の記事おもしろかったですか、お役に立てそうでしたか？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから おからダイエットとおからこんにゃくのレシピの事を調べてみようかな？って思っちゃいました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

普段のハンバーグよりもやわらかい出来上がりになるでしょう。おからダイエットのメニューといえばおからハンバーグが思いつきますが、おからこんにゃくもまたハンバーグに応用ができます。また味がしみ込みやすいように手ででこぼこになるようにちぎるとよいでしょう。これまでのダイエットメニューではありえなかったおからこんにゃくメニューなら、無理なくダイエットが実行できるでしょう。

おからダイエットの一つとして定着したおからこんにゃくは、主菜から副菜、おつまみ、おやつにまで幅広く活用できる便利な食材です。おからこんにゃくは細かくしてハンバーグやコロッケなどのミンチとして使うことができますが、美味しく仕上げるためにはよく水気を絞ることが重要なポイントです。おからこんにゃくのから揚げや焼き肉風は、肉のような食感を生かしたメニューです。

生クリームやバターを控えたおからこんにゃくのデザートは、とてもヘルシーでダイエット中のおやつに最適です。まず、おからこんにゃくをフードプロセッサーにかけて細かくし水気を絞ります。普段のハンバーグ作りと同様に玉ねぎ、肉、卵を混ぜ合わせ、この時におからこんにゃくを加えます。

フードプロセッサーでペースト状にしたおからこんにゃくは、のデザートにも利用できます。おからこんにゃく料理のレシピは他にもいろいろあります。から揚げを作る場合はまず食べやすい大きさにちぎって下味をつけますが、おからこんにゃく自体に味がないため、下味をしっかりつけておくことが重要です。

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食べてキレイになるダイエットレシピ/おからコンニャクダイエット ...
簡単に作れる「食べてキレイになるダイエットレシピ」を紹介。今週のダイエットレシピはおからコンニャクダイエットレシピ2品。 ... おからコンニャクを貝のプリプリ感に見立てて、季節の菜の花と合わせ、マイルドなカラシ酢みそ仕立てにしました。 ...
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/recipes/

おからこんにゃくの「津軽雪花～つがるゆきはな」が大人気です!/ おから ...
ダイエット中の方は、おからこんにゃくでオリジナルのダイエット・レシピを作ることができます。 ... ダイエット中の食事のレパートリーには、おからこんにゃくと一緒に、是非加えていただきたい逸品です。 ... ダイエットをしている方の食事にも絶対お勧め ...
http://www.onikumitai.net/

おからとこんにゃくのハンバーグ風焼き【レシピと調理器具のサイト/食の和音 ...
食感と満足感のある. ダイエットに最適な一品。 総カロリー.・・・・・ 200.8 ｋcal ... ボウルに粗熱の取れたおからとこんにゃくを入れて、たまごを割り入れ、さらに【A】の調味料を入れてよく混ぜ合わせてください。 ...
http://www.shokuwa.com/recipe/res/

もぐもぐ日記 | おからこんにゃくの唐揚げ
車麩とおからこんにゃくの唐揚げ(キャベツ、 ... おからこんにゃくのレシピ. おからこんにゃくは火を通すと まるでお肉のような食感に変わります。 ... 健康的に痩せるダイエット情報館. 2006/10/10 9:57 PM. calendar ...
http://mogumogu-box.sorami.candypop.jp/

こんにゃくとおからで肉の代用品のつくりかたは? - Yahoo!知恵袋
現在位置:トップ > 暮らしと生活ガイド > 料理、グルメ、レシピ > 料理、食材 ... こんにゃくとおからを材料に使った、肉の代わりに使えるヘルシーな商品があるときいてスーパーで ... おからこんにゃく がヘルシーでダイエットにも良いと聞きます。 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/

誕生日の通販口コミ情報 誕生日の通販口コミ情報
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「ちょんまげぷりん」錦戸亮
‎19 時間前‎
映画初出演にして初主演を果たした錦戸亮は「見る人にとって、すてきな時間になれば」と話す。 自分でも訳が分からないまま、１８０年前から現代にやってきた木島安兵衛（錦戸）は、江戸から東京への激変ぶりにうろたえるばかり。帰る方法もわからず、シングルマザーの ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　


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