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こちらです。私の記事おもしろかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
あまり聞いた事のなかった ヒルズダイエットは１日何食を置き換えたらいいの？のこと、簡単ですが調べて見ました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。
但し、ヒルズダイエットを始めてすぐに１日２食をパステルゼリーに置き換えてしまうと、空腹感を感じてしまうと思います。そこで疑問となるのが、１日何食をパステルゼリーに置き換える様にしたらいいのか？と言う事だと思います。お腹が空くってかなり辛いですものね。
例えダイエット食品の割にはボリュームがあると言っても空腹感を感じすぎてしまうと精神的にもきつくなって来る様になると思います。ですから最初のうちは、１日１食だけヒルズダイエットをする為にパステルゼリーに置き換える所から始めてみるのが体に負担をかける事が無く、良いと思いますそうやって体のバランスを取りながら１日１食のまま進めていくか１日２食を置き換える様に変えていくのかを決めていく方法を取るのがベストではないかと思います。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは最大１日２食までの置き換えを可能としています。これはヒルズダイエットに限らず他のダイエット食品に関しても同様だと思うのですが、１日２食をダイエット食品に置き換えてしまうとかなりキツい物があると思います。
やるとなったら１日３食全てを置き換えるの？とか考えると思いますが、これは栄養のバランスも悪くなってしまって逆にリバウンドしてしまう可能性もあるので止めましょう。ヒルズダイエットのパステルゼリーはダイエット食品として出されている物で、食事を１食パステルゼリーに置き換えていくと言うダイエット方法になります。
女性の健康&美的生活
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ときめき通信
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**オルビスでＤＩＥＴ** - ダイエットマメグラフ
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スイーツ大好き！ sweets-collection
