ハーイ！！元気！ 今日は私の最近のお気に入りを紹介するね！
あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。
ほんとこっそりと載ってた（笑）、なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど
一目ぼれ！って感じかな？
とてもいいでしょ！今、私のお気に入りなんはこれ。
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そう言う時ってなかなか見つからず。あちこちさがして、ようやく発見！！
これ！本当に良い物だから、
是非こちらで確認してくださいね。 どうでした、私の記事、おもしろかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとうね。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
ちょっと最近色々と話題になった おからダイエットとおからこんにゃくの事を調べてみようかな？って思っちゃいました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。
おからのパサパサした食感とこんにゃくの味のしみにくさが改善され、調理しだいで肉や魚のような食感になります。おからダイエット商品の一つにおからこんにゃくがあります。おからこんにゃくは一人の料理研究家から考案されたものですが、今では日本中のスーパーやネットで販売されるようになっています。おからこんにゃくとはおからとこんにゃく粉に卵を混ぜ合わせて固めたものです。
ダイエット中でお肉を控えている人が肉の代わりに食べても大幅にカロリーを抑えることができます。おからこんにゃく自体に味がないため、下味をしっかりつけて調理するのが美味しく食べるコツです。またおからの栄養成分である食物繊維やイソフラボンやサポニンを含み、肥満予防だけでなく、生活習慣病の予防にも役立ちます。
ダイエット中でも肉が食べたいという人は、ぜひダイエットメニューに活用し、ダイエットのストレスを解消しましょう。おからこんにゃくのカロリーはトリモモ肉の１０分の１程度、食物繊維はレタスの４倍、サツマイモの２倍と言われます。またテレビで紹介されたことから話題となり、一時は売り切れが続出するほどの売れ行きとなりました。
現在では病院や学校給食でも取り入れられるほどの定番商品となっています。調理方法としては下味をつけて焼いたり、粉をつけて揚げるのが基本ですが、ミキサーで砕いてひき肉に混ぜ合わせたり、スライスして焼肉風にしても楽しめます。そして一個３００円から４００円という手頃な価格も人気の理由でしょう。
ときめき通信
最近ではおからダイエット用食品の一つとして、おからスープのレトルト商品も販売されています。 ... おからダイエットとおからこんにゃく商品. おからこんにゃくは現代のダイエットブームの中で最も注目を集めている食品の一つです。 ...
http://tokimekithushin.livedoor.biz/archives/
２月限定!有名人の誕生日一覧・アメブロ
「から揚げは年代を問わず人気のあるメニューですが、これまでのダイエットでは高カロリーであることから禁物とされていました。 」引用は、 おからダイエットとおからこんにゃく商品というさんのウェブ ... 引用は、 おからダイエットとおからこんにゃく商品というHP ...
http://ameblo.jp/
ほんとに理想的!おからダイエット:おからダイエットとおからこんにゃく ...
おからのパサパサした食感とこんにゃくの味のしみにくさが改善され、調理しだいで肉や魚のような食感になります。 ... おからこんにゃくのカロリーはトリモモ肉の１０分の１程度、食物繊維はレタスの４倍、サツマイモの２倍と言われます。 ...
http://blog.livedoor.jp/yamada_okara/archives/
おからダイエット|おからダイエットの方法
おからダイエットの一つとして定着したおからこんにゃくは、主菜から副菜、おつまみ、おやつにまで幅広く活用できる便利な食材です。 ... 生クリームやバターを控えたおからこんにゃくのデザートは、とてもヘルシーでダイエット中のおやつに最適です。 ...
http://okara.kitaguni.tv/
おからを使ったダイエット食事|freeml
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http://freeml.com/ep.umzx/.../BlogEntryFront/
アップリカのベビー用品大好き！
