さてさて、こんなのを紹介するね。
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。
以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、
忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
なんと5,980円!!!50%OFFのSALE！【累計販売台数「28,000台」突破!!】16インチ折りたたみ自転車当店だからできる激安直輸入価格！大セール!! 【シルバー】
紹介したかったのがこれ！ ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。
リアルのお店になかなか無いから、ネットで探してようやくはっけ～ん！！
ひょんな事からネットで見つけて、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
これ！本当に良い物だから、
是非こちらで確認してくださいね。 私の記事、いかがでしたか？おもしろかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 脚痩せダイエットの方法 リンパマッサージ編2の事を調べてみようかな？って思っちゃいました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。
リンパマッサージは、脚痩せには最適のマッサージ方です。というのも、膝の裏にはリンパ節があるからです。リンパの流れをよくするのに、力はいりません。足回りのリンパがしっかり機能するかどうかで、脚痩せダイエットの成否が決まります。このリンパ節をしっかり動かす事で、リンパ液の流れが活発になるのです。
足の指の付け根から、足首に向けて、ゆっくりと揉みほぐしていきます。リンパマッサージは、心臓に遠いところから行うのが基本です。よって、足の先から行うことになります。そんなリンパマッサージの方法ですが、基本的にはリンパの流れに沿って筋肉を揉みほぐす事になります。脚痩せのためのリンパマッサージの肝は、この膝の裏のマッサージにあるといっても過言ではないかもしれません。
膝の裏は特に念入りにする必要があります。何より、簡単に実践できるところが魅力的ですね。誰かに頼まないとできないマッサージは、お金にしても気遣いにしても、結構消費が激しかったりします。自分ひとりで気軽にできるマッサージというのは、精神的にも楽です。次に膝の裏へと移行しますが、ここでは円を描くようにしてほぐしてみてください。
せっかくリラックスするのに、そういったところを考慮しなければならないのは辛いこと。しっかりと、しかし力をいれず優しく、時間をかけてほぐしてみましょう。リンパマッサージの特徴は、決して力を込めない事です。そして、次にふくらはぎ、膝と、擦るようゆっくりと、優しくマッサージしてみてください。
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