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気になる方はこちらにどうぞ！私の記事、いかがでしたか？ちょっと長かったかな？ いずれにしても、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次に行くね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 伊達式血液型別食べ合わせダイエットの事を、調べてみたんですよ。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。
Ｂ型にぴったりの食べ合わせ☆揚げ物＋レモン☆ピザ＋エキストラバージンオリーブオイル☆ラーメン＋酢★ＡＢ型は冷えやすい体質のようなので体が温まるような食品を摂るように心がけてください。この「食べ合わせダイエット」は栄養のバランスを整えながらダイエットするというもの。☆ラーメン＋野菜ジュース★Ｂ型は凝り性のため、同じものばかり食べる傾向があるので注意です。人間の体は栄養のバランスが取れていないと、健康面にも影響しますが、ダイエットにも影響があるのですね。
ダイエットについてネットで検索していたら「伊達式血液型別食べ合わせダイエット」というのをみつけました。ということでこの血液型別食べ合わせ、興味のある方はチェックしてみてください。血液型によって性格や体質の傾向が違います。☆お味噌汁＋根菜、海藻。
Ｏ型にぴったりの食べ合わせ ☆焼肉＋キムチ、サラダ☆しゃぶしゃぶ＋エゴマ油☆朝食にフルーツ血液型別によって食べ合わせがあるなんて面白いですね。★Ａ型の人は食物繊維を意識して摂るようにしましょう。欠点は早食い、ドカ食い。ＡＢ型にぴったりの食べ合わせ☆パン、パスタ＋豆乳☆サラダ＋クルミ☆おすし＋ガリ Ｏ型は肉食の傾向あり。
Ａ型にぴったりの食べ合わせ☆お米＋海苔。脂肪を燃焼させるにも栄養のバランスが大事です。おやつは加工度が低いものを食べましょう。野菜ばっかり食べていても痩せないのは、栄養の不足に問題がなんかしらあるからなのですよね。
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