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Pureで綺麗に!

知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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ん、じゃ次はこれ!のごしょうかいしよっと!


私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな?
 




みんなの反応が、ちょっと楽しみ。(いや、ちょっと怖いかも… w)





ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、


ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。



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で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ!





なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった~





これ!本当に良い物だから、たぶん…w是非こちらで確認してね♪







どうでした、私の記事、役に立ちそう?どう!どうだった? いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。





これ、知ってましたか?私聞いたこと無かった 健康増進型スープの飲み方のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。



同じ空腹時ということで朝食前に飲むのも有効です。毎日の生活にこのスープを取り入れていけばよいのであって、厳密にいつどれだけ飲まなくては効果がない、というルールはないようです。その場合は、夕方か夜に帰宅した際にすぐに飲むようにするとよいでしょう。この時間帯にはお腹が空き血糖値が下がりますので、甘い野菜のスープを飲むことで血糖値がうまくコントロールされ、口も心も満たされるので甘いおやつに対する欲求が減少します。



午後3時に飲むのが難しい場合もあると思います。効果的なのは、空腹である午後3時頃、いわゆるおやつの時間に飲むという方法です。また空腹時に飲むことで、スープに含まれる野菜の有効成分が体にスーッと吸収されやすくなります。というわけで、このダイエット法の進め方としてお勧めなのは、朝食前と午後3時の2回、200mlずつのスープを飲む方法になります。



食べるスープではなく、本当に「飲む」スープです。お医者さんも勧める甘い野菜を使ったスープダイエット、こちらは短期集中型ダイエットと違って煮込んだ野菜は食べずにスープのみを飲みます。もちろん健康増進にも効果有りの飲み方です。まずは1ヶ月続けることを目標にし、それが達成できたら目標を少しずつ延ばし、いずれ習慣化できると健康維持に大いに役立つでしょう。



さて、このスープはどのように飲んだらよいのでしょうか。調味料もまったく加えずに作り、野菜の甘さがじわじわと感じられるスープです。しかしダイエットの効果を期待するのなら、やはりそれに適した飲み方というのがあるそうです。





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まいっちんぐマチコ先生

いつものめぐちゃん日記 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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