ハ～イ！まだ元気あるかな！
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ネットでで買いました。衝動買いしちゃった～
本当に良い物だからおすすめ！
気になる方はこちらにどうぞ！おもしろかったかな？私の記事、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとうね。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
ちょっと最近色々と話題になった 黒豆豆乳ダイエットのことですが、面倒だけど調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
黒豆が粉末になったものが市販されています。黒い色素成分に含まれるアントシアニンにはダイエット効果が期待されます。この黒さに黒豆の特徴があります。活性酵素を除去することで血液をサラサラにしてくれ、さらにはシミやシワができるのを防ぎ美肌効果が期待できます。ブドウやブルーベリーに比べるとかなりの量が黒豆には含まれています。
体内の脂質を体外に出すことで、腸内での脂質の吸収を抑えてくれるのです。豆乳と粉末状の黒豆を溶かすだけでいいのです。黒豆とは大豆の一種であり、豆乳の仲間でもあります。他にも大豆に含まれるイソフラボンやサポニンも黒豆には含まれているため、ホルモンバランスを整えてくれたり、便秘を予防してくれたりします。大豆と違うのは表面の色が黒いこと。
ダイエットの面では体脂肪の蓄積を抑えてくれます。黒豆を摂取した方が、普通の大豆を摂取した場合よりも脂肪量が少なくなると言われています。そのため、大豆に含まれる成分は黒豆にも豊富に含まれています。もちろん豆乳飲料にも黒豆が入っているものがあるので、手軽に黒豆豆乳ダイエットができます。
豆乳と一緒に飲むことで、より良く体内に吸収され効果が期待できます。豆乳ダイエットの種類の一つとして、黒豆豆乳ダイエットがあります。さらに黒豆には更年期障害の症状を緩和してくれる働きがあり、ダイエット以外にも様々な効能を期待できます。アントシアニンはポリフェノールの一種でブドウやブルーベリーにも含まれ、活性酵素を除去してくれます。
豆乳ダイエット
豆乳、大豆ダイエット. プレミアムスタイリングソルトQQ ... 元祖豆腐屋さんの豆乳ダイエット珈琲 ... 黒豆の中にはイソフラボン、サポニン、アントシアニンという成分がたっぷり含まれています。 イソフラボンはご存知の ...
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豆乳ダイエット情報サイト
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