Pureで綺麗に！

DVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしという本を今読んでいるのですが、とても面白いですよ。
私の回りではあまり知られていない本なんだけど、あなたはもう読みましたか？



DVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしを読んでみて、この本の著者早川 義修さんのほかの本も読んでみたくなりました。
今、早川 義修さんの本についてネットでいろいろ調べているところです。


ネットで本を買うのって、どんな本なのか手にとって見ないとわからないので、不安ですよね。

私の場合、その本の詳細やブックレビューを参考にしています。
特にブックレビューはその本を実際に読んだ人が書いているだけあって信用できますよ。



たとえば、DVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしの場合、



簡単なので、続けられる。それが大事だとつくづく思う。
痩せるために運動を日常的に取り入れて４年。ジョグやヨガで体重をかなり減らせたものの、最近はぱったり減らなくなってきてモチベーションも下がり気味でした。



早川氏のボディワークの事は２年くらい前？に某健康雑誌で目にし、考え方に目から鱗・・・だったものの、半信半疑で実践には至りませんでした。



最近、他の本を検索していてこの本を発見。１０秒に惹かれ購入。



簡単なので、お風呂でやっています。２週間くらい経ったかな。体重は減ってませんが、ジーンズがゆるくなってきました。

しかも、そんなに必死にやっているわけでもないんですが。

ゆるゆると、ず?と続けられる、それがこのマッサージのいいところだと思います。



早川氏の変身ぶりも、現在の若々しい姿も、説得力あります。

始めて雑誌で見た時は３０代前半くらいだと思いました。４９歳と知ってびっくりです。

すごい効果！！！
それ程時間を要しないので、毎日続けられる。

10日で3キロダウン。コリが取れて、むくみが取れたみたい。



著者（表紙）が、以前90キロくらいあって、メタボで減量するように医者に言われ、

何をやっても痩せず、効果があったのが、この体中のこわばりを取ること。



まるまる太ってる写真が後ろに掲載されてますが、別人みたいです。



男性にもおすすめです！
みのもんたさんのテレビ番組に出ている早川氏を見たのですが、テレビではそういうのを見慣れているので自分には関係ないと思っていました。日々の仕事に追われて慢性的に疲労がたまっていて、ダイエットしたり筋トレしたりする余裕すらないからです。たまたま知人の女性に早川氏のDVDを見せられ、はじめて興味を持ちました。もともとアスリートでも何でもない素人だという早川氏は自らDVDの中で実に丁寧に体をケアーして見せていました。これならやれると思い、はじめてこういう本を買いました。ニケのポーズは思ったよりも難しくて奥が深いと感じています。それから2ヶ月、毎日体をほぐしています。おかげで体がかなりしぼれてきて逆三角形の体形になりつつあります。不思議なことに体重はそんなに減ってはいません。周囲は絶対隠れて筋トレしていると思い込んでいます。早川氏の考えはユニークですが、読むと理にかなっていてわかりやすいと思います。男性にもおすすめの一冊です！



とあります。皆さんは本をネットで買うとき何を参考にされていますか？
よかったらコメントに書いてくださいね。

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