Pureで綺麗に！

ん、じゃ次はこれ！のごしょうかいしよっと！


私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　




みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）





ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、


ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。



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で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ！





なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～





これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ是非こちらで確認してね♪







おもしろかったかな？私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ とにかく、読んでくれてありがとうね。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから キャベツダイエットですが、ちょっと時間のある時に調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。

キャベツには食物繊維やビタミンC、ビタミンK、ビタミンUが豊富に含まれているので健康的に痩せられる方法だと思います。それとガン予防や心臓病、高血圧、胃腸病予防、便秘予防、動脈硬化予防、滋養強壮、整腸作用、大腸ガン予防、結腸ガンや乳ガン予防の効果もあります。食事の前に、千切りにしたキャベツをゆっくりとよく噛んで食べることによって満腹感が得られます。あとは糖分や脂分を適度に摂取することによってバランスよく健康的に痩せられるダイエットです。

「キャベツダイエット」って知っていますか?一時期流行りましたよね。キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツの千切り(ボウル一杯分)を食べてから食事するという方法と３食のうち１食をキャベツにする方法があります。キャベツだけをバリバリとボウル一杯食べるのは無理だという人は、油を使ったドレッシングやマヨネーズではなくて、「ノンオイルドレッシング」ならかけてもOK。リバウンドの元になってしまいます。

免疫力も高めるので、ぜひ毎日食べたい食品ですよね。小腹が空いたらキャベツを食べるようにしましょう。バランスが大切です。

キャベツダイエットの注意点ですが、炭水化物を摂らずにキャベツだけを食べるのはお勧め出来ません。キャベツには、食物繊維が豊富なので便秘も解消されて、それにビタミンCも豊富なのでお肌にも良いし美肌効果も期待出来ます。なので、ダイエット効果が期待出来るということです。

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キャベツ ダイエット 効果

最近話題となっているキャベツダイエットのメニューと正しいやり方と効果 ... 続けやすいということで、さまざまな方法の中で簡単に安く実行できるのがキャベツダイエットなのです。 キャベツダイエットは食物繊維が多いため食べた後の満腹感がありのがメリットです。 ...

http://

ゲンダイネット

ケータイでゲンダイネット. http://k-tai.gendai.net/ パソコンで読む ... 2006年8月9日 掲載. 食前キャベツダイエットで27キロやせた. ３カ月で. 食前キャベツダイエットをご存じか? アントニオ ...

http://gendai.net/

キャベツダイエット ブログコミュニティ - ダイエットブログ村

キャベツダイエット なにかと話題のキャベツダイエット。その効果は? ダイエットブログ ... 09/04/09 00:23キャベツダイエット 博多バージョン. ビューティーコロシアムの影響でキャベツダイエット ...

http://diet.blogmura.com/

キャベツダイエット - [話題のダイエット情報]All About

食物繊維やビタミンCなどを豊富に含み、かつ100gあたり23kcalしかないキャベツ。 ... そんなキャベツを積極的に利用してダイエットを成功させようとするのがいわゆるキャベツダイエット。 ... 次ページにて、さらに効果的なキャベツダイエットをご紹介! ...

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/

ダイエット - ChouChouPark(シュシュパーク)

キャベツダイエット. 4.4. 4位. 低インシュリンダイエット. 4.3. 5位. カロリー計算 ... 有名ダイエット/めちゃやせ度ランキング. ３位 キャベツダイエット. 4.4(は5ptが満点です) ...

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