私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、今回はこれ！ご紹介しますね。
近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて
良くスルーするよな！なんて思ってるでしょ。
ウインドショッピングなんて、そんなものですよ。
でもね、でも、ものすご～く気になって… 探していたんだよね。
そして見つけたのが、これ！
ポイント最大16倍！EARTH特価 【ブルガリ】 ブルガリプールオムEDT SP 50ml【あす楽対応_関東】
ようやくネットショップで見つけました！！
即効ゲット！しちゃった～
これ！本当に良い物だから、
是非こちらで確認してくださいね。 おもしろかったかな？私の記事、おもしろかったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 番外編キャベツダイエットのことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。
スープダイエットにもいくつかの種類があり、それぞれの方法によって「野菜スープ」「毒だしスープ」「デトックススープ」とスープの呼び方もいろいろです。方法が簡単なので「とりあえずキャベツ１玉を買って６分割して、６日間は続けてみようかな」という気になりませんか？日頃の野菜不足を解消するためにも、一度試してみるのもよいと思います。生キャベツには程よい固さがあり、飲み込むまでに何回も噛む必要があります。そんな時はキャベツをスープにしたりお浸しにしたりとアレンジを加えてもよいと思います。このキャベツダイエットは毎日夕食の前にキャベツを食べるので、そのうち飽きてくるかもしれません。まずキャベツダイエットの進め方の説明から・・・スーパーなどでキャベツを買って来たら、１/６にカットします。
よく噛んで時間をかけてキャベツを食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、夕食の食べすぎを防ぐことができます。このキャベツを大体５ｃｍ角位の大きさにザクザク切り、夕食前に生のまま１０分かけてよく噛んで食べます。ここではスープダイエットの番外編としてキャベツダイエットの紹介をしたいと思います。まずキャベツの栄養についてですが、キャベツにはビタミンＣ、ビタミンＵ、ビタミンＫ、カリウム、カルシウム、食物繊維が含まれ、それぞれが体によい効果をもたらします。どのスープにも必ず入っている野菜がキャベツ。
一口３０回ほど噛むとよいでしょう。よく噛んで食べる習慣が薄れている現代人にとって、食事の基本を思い出させてくれる食材です。生のキャベツが食べにくい人は、ノンオイルドレッシングやポン酢などで味付けして食べてください。キャベツの準備も何となく簡単で、いつもと変わらない食事でよいため続けられそうな気がしませんか？ではなぜキャベツがダイエットに有効なのでしょうか。あとはバランスのよい夕飯を普通に食べてＯＫです。
ビタミンＵは胃酸の分泌を抑え、ビタミンＫは出血した際の止血の役割を果たし、カリウムは高血圧予防、カルシウムは歯や骨の生成を促し、食物繊維は腸内環境を整え便秘を予防します。またキャベツがダイエットに向いている何よりの理由は、その歯ごたえにあるでしょう。ビタミンＣは抗酸化力を持ち、成人病予防に効きます。そのキャベツを使ったダイエットも一時流行りましたよね。この１/６カットのキャベツが１回に食べる量です。
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