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Pureで綺麗に!

知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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ハーイ!!元気! 今日は私の最近のお気に入りを紹介するね!


あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。


ほんとこっそりと載ってた(笑)、なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど


一目ぼれ!って感じかな?
とてもいいでしょ!今、私のお気に入りなんはこれ。


 

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そう言う時ってなかなか見つからず。あちこちさがして、ようやく発見!!





これ!本当に良い物だから、是非こちらで確認してくださいね。







私の記事おもしろかったですか、お役に立てそうでしたか? とにかく、ありがとね。読んでくれて!!もう少し大丈夫? 次の記事に行くね♪





ちょっと最近色々と話題になった おからダイエットとイソフラボンのことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな?って思いました。



栄養素の中でも大豆イソフラボンは女性の美容と健康維持にとても重要な役割を果たします。そこで注目を集めているのがおからダイエットです。このようにイソフラボンを豊富に体に取り入れるおからダイエットは、女性の美容と健康を維持するために最適なダイエットと言えます。



イソフラボンは女性ホルモンと似た働きを持つことで注目されている成分です。おからは栄養バランスに優れている上に低カロリーで、満腹感を得られるため、無理なく続けることができる方法です。はた目にみて決して太ってはいない女性でも、もっと痩せたいという願望を持っている場合もあります。



自分に合わなかったり、忍耐を伴うダイエットは挫折やリバウンドを招き、美容や健康にも悪影響を及ぼします。現在では食事制限や運動、カロリー計算をはじめ、さまざまなダイエット方法が次から次へと話題になっては消えていきます。美しくなるためのダイエットのはずが肌荒れや吹き出物ができたり、老けこんだりして美容を損なうことになってしまうのです。



ある調査においてほとんどの女性が少なくとも一度はダイエットの経験をしているという結果があります。更年期障害や乳がん、骨粗鬆症、動脈硬化など女性ホルモンの減少が原因で発症する病気の改善に効果があり、バストアップ効果や美肌効果、生理不順の改善などにも効果があると言われています。ダイエットで美しくなるためには、栄養をしっかり摂りながら無理をせず続けられる方法を実践することが大切です。





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いつものめぐちゃん日記 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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