Pureで綺麗に！

さてさて、こんなのを紹介するね。


私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？　ちょっと楽しみ。


あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。


ほんとこっそりと載ってた（笑）





なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど一目ぼれ！って感じかな？


それが、これなんだよね。




　

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いやーところがね。　リアルのお店とかいろいろ探しまわって、


ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。


そうなると、私も必死に探して…　で！ようやくネットショップで見つけました！！




ほんと苦労して見つけたから、衝動的に買いたかったんだけど、


我慢して次の日に欲しいと思ったら買おう！なんて思ってたらゆめに見ちゃって、


朝起きて即買い。ｗｗｗ




本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。







おもしろかったかな？私の記事、ちょっと長かったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪

私あまり知らなかった 牛乳と豆乳のことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。

牛乳を飲む習慣がある人は、それを豆乳に変えるだけでいいので、とても楽なダイエットになります。お互いに体に必要な栄養素持っています。豆乳ダイエットとして、牛乳の代わりに豆乳を飲んでいる場合は、不足しがちなカルシウムを乳製品などから補うようにしましょう。牛乳に比べると豆乳のカロリーは３分の２程しかなく、脂質も低いためダイエットに適しています。

家だけでなく、手軽に豆乳を摂取することができるのです。どちらかが体にいいと言うわけではありません。牛乳は豆乳の１０倍ほどのカルシウムを含んでいます。いつも飲んでいる牛乳を豆乳に置き換えて、豆乳ダイエットを行っている人はたくさんいるでしょう。

冬になると豆乳鍋もいいですね。ダイエットだけでなく、成人病の予防にもなります。豆乳が苦手で飲むことができなくても、今まで料理に使っていた牛乳を豆乳に変えるのもお勧めです。ダイエットの面から考えると豆乳を摂取するのがよいですが、牛乳にもたくさんの栄養が含まれています。

最近では、コーヒーを売っているお店で、頼むと牛乳の変わりに豆乳を入れてくれる店が増えてきています。料理で豆乳を使えば、豆乳の独特な臭いもなくなり、栄養バランスもよくなります。今までコーヒーに牛乳を入れていたのを豆乳にしてみるなど、工夫次第でたくさんの豆乳を摂取でき、ダイエットにつながります。また、牛乳に含まれているコレステロールが豆乳にはほとんど含まれていません。

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毎日豆乳

あるといわれています。 牛乳と豆乳を１日１本ずつ飲むことで、カルシウムの吸収が格段に良くなります。 ... 牛乳. 134kcal. 6.6g. 7.6g. 220mg. 186mg. 0.04mg. 300mg ... 他の豆乳に比べて豆の匂いが気になりますが ...

http://www.tsukadamilk.co.jp/

j-milk magazine ほわいと 2005秋

「教えて!ミセスほわいとさん」に新トピックス「牛乳と豆乳」を追加しました。 2006/1/1 ... ございます。 本年も「ほわいと」をよろしくお願いいたします。 牛乳と豆乳. 牛乳にますます感激! こどもの食をめぐる現状と課題 ...

http://www.j-milk.jp/white/

豆乳ダイエットのすすめ

豆乳ダイエットのすすめ. 豆乳と牛乳. 日頃の食生活ではカルシウムの摂取量が足りていないと感じている方は牛乳がおすすめです。 ... 牛乳と豆乳は両方とも優秀な健康飲料ですから、自分の現在の状況に合わせて最も合うと思うものを摂取するようにしましょう。 ...

http://run-style.net/tounyudiet/page/

牛乳と豆乳:壽光の館:So-net blog

そして、サイトで調べると牛乳については悪い話が多い。 ... 牛乳はまずいが、豆乳はいいと書いてある。 早速、今日は、豆乳にフードを浸した状態で食べさせる。 ... 豆乳で続けるか、牛乳の量を減らして、牛乳をんでも大丈夫のようにしていくか、 ...

http://rin040404.blog.so-net.ne.jp/

牛乳と豆乳

便秘解消の楽々堂の用語辞典、牛乳と豆乳の解説ページです ... 牛乳と豆乳は栄養価が同じと言われるが、そうではない。 決定的な違いは脂肪とタンパクの「質」にある。 牛乳の脂肪は動物性で、悪玉コレステロールや中性脂肪を増やす「飽和・脂肪酸」が多い。 ...

http://www.benpi-1.com/

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