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あまり聞いた事のなかった ダイエット食品「朝バナナ」の事を、調べてみたんですよ。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
夜12時前に寝る習慣をつけると痩せやすい体質になるそうです。バナナに含まれる酵素が、エネルギー代謝を良くし、それに不溶性食物繊維が豊富なので便秘にも良いとのことです。ダイエットに興味のある方は多分知っていると思いますが「朝バナナダイエット」って聞いたことありませんか?朝にバナナを食べて、昼食と夕食は好きなものを食べておやつも食べていいというダイエット方法なのですが、これが結構ダイエット効果があるようです。暴飲暴食はしないように。)おやつも食べてもいいですがアイスクリームなどの体を冷やす食品はNGです。
昼食、夕食は好きなものを食べてOK。「バナナ」は優秀なダイエット食品だと思います。もしバナナに飽きてきたらほかの果物(単品)でも良いとのことです。ビタミンB群も豊富なので脂質や糖質の代謝も促してくれます。朝、バナナを何本でもいいのでゆっくりと噛んで食べます。
冷水だと体温をさげてしまうので常温の水を飲みましょう。お勧めです!★「朝バナナダイエット」の方法です。食べた後は水を飲みます。(和食のほうがより効果があるようです。寝る4時間前までに夕食を食べること。
体験者の中には便秘が改善されたという方もいました。夕食後、もし小腹が空いたならお菓子類ではなくてバナナを(バナナ以外の果物単品でも良い)しっかりと噛んで食べましょう。焦らず気長に続けることが朝バナナダイエットを成功させるコツです。朝バナナダイエットは、こまめに水分補給が大切です。
朝ばななダイエット考察、過剰な健康志向
国内最大級のソーシャルネットワーキングサービス「ｍｉｘｉ(ミクシィ)」に、朝食を水とバナナだけにする朝バナナダイエットを語り合うコミュニティが登場したのは、０６年７月のことだ。 ... 「ナタデココ」がダイエット食品としてもてはやされたのは９３年。 ...
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/
goo注目ワード ピックアップ・・・バナナ難民(goo注目ワード ...
朝食にバナナと水を摂取するだけで、ストレスも少なく減量できるとウワサの「朝バナナダイエット」 ... 調理も要らず安価で手に入りやすい食材として、ダイエット食品にはまさにうってつけのバナナですが、それが手に入りにくくなった今、ポストバナナダイエット ...
http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/
キャベツダイエット vs. 朝バナナダイエット - Yahoo! BEAUTY
2009年緊急企画! 人気の単品ダイエットで正月太りを完全リセット キャベツダイエットvs朝バナナダイエット ... カミングダイエット. 1セット14食入 12 600円(税込)/日清食品. 公式サイト(外部リンク) ...
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/special/monthly/
食品ダイエット方法(ブログ減量法):朝バナナダイエット - ダイエット ...
カテゴリー 食品ダイエット方法(ブログ減量法) - 朝バナナダイエット と一致 ... 朝バナナ２本 水. 昼チキン、レンコンのはさみ... 2009 ... 明日から朝バナナダイエット導入します! 〇朝. 〇昼. スープはるさめ(96kcal...
http://www.diet-blog.net/
朝バナナダイエットの口コミ一覧:@niftyダイエット
部活の友達が朝バナナダイエットしていた時があって、 昼間もバナナとリンゴとかっていう感じで。 ... 先輩がそれを見て「朝バナナダイエット癌になるよ」って. 言っていたんですけど、 ... たくさんの番組で取り上げられているたくさんの食品。 ...
http://diet.nifty.com/cs/kuchikomi/diet_do/list/
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口蹄疫処分６万頭に迫る、さらに８農家で感染疑い9 時間前
宮崎県で発生している家畜伝染病「 口蹄疫 ( こうていえき ) 」を巡り、県は７日夜、新たに同県川南町の８農家の牛と豚計２１頭に感染した疑いがあると発表した。これで、発生したのは１市２町の４３施設（疑い例も含む）となり、殺処分頭数は牛と豚計５万９１０４頭に達 ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 
