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知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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さてさて、こんなのを紹介するね。私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな?
 

ちょっと楽しみ。


以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、


忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。





そして見つけたのが、これ!
 



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探している時って、ほんと見つかんないんだよね~。不思議なくらいに見つからない。


だけど別のものを買おうとしたネットショップで偶然見つけたりするんだよね。不思議だね。


ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。ほんと、ようやくって感じだったから…





本当にこれ良いよ!おすすめ、詳細はこっちね。







おもしろかったかな?私の記事、役に立ちそう?どう!どうだった? とにかく、読んでくれてありがとうね。大丈夫かな?次の記事に行くね♪





あまり聞いた事のなかった 牛乳と豆乳についてのことですが、面倒だけど調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。



牛乳を毎日飲む習慣のある人にとって、「豆乳ダイエット」は、いつもの牛乳を豆乳に変えるだけなので、とても手軽なダイエットでしょう。ダイエットの効果を期待できるだけでなく、生活習慣病の予防にもなるのです。また、牛乳の代わりに、豆乳をコーヒーに入れても、おいしく飲むことができますよ。また、豆乳には、牛乳に含まれるコレステロールが、ほとんど含まれていません。



牛乳を飲む代わりに、豆乳を飲んで、「豆乳ダイエット」を行っている人は多いと思います。豆乳を料理に使えば、独特なにおいも消え、栄養バランスの取れた料理になります。豆乳は、牛乳に比べて、カロリーが3分の2程度しかなく、その上、低脂質なので、ダイエットにとても適しています。牛乳は、豆乳の約10倍のカルシウムを含んでいます。



冬には、「豆乳鍋」がおすすめです。豆乳ダイエットのために、豆乳を牛乳の代わりに飲んでいる場合は、乳製品などから、不足しやすいカルシウムを補うように心がけましょう。ただ、ダイエットに関して考えると、豆乳を積極的に摂取することは良いですが、牛乳にも豊富な栄養が含まれています。



どちらも体に必要となる栄養素が含まれています。豆乳のにおいが苦手で、なかなか飲むことができない人でも、料理に使っていた牛乳を、豆乳に代えるだけでも良いです。最近では、コーヒー専門店で、豆乳を入れてくれるお店も増えてきていますよ。





「豆乳きな粉ダイエット」について:簡単!豆乳ダイエット:So-net blog

手軽にできる豆乳ダイエットですが、原料となっている大豆は畑の牛肉と言われるほど、栄養価が高い食品です。そんな豆乳ダイエットについての情報を提供したいと思います。 ... これは、牛乳に混ぜるだけで「豆乳きな粉」ができる、お手軽ドリンクです。 牛乳 ...

http://soymilkdiet.blog.so-net.ne.jp/



豆乳の質問に対する回答2008.2~3月

豆乳は、牛乳などと比べても腐りやすい飲料です。 従って、豆乳は現在のブリックバックが主流ですが、ごく少数ですが、スクリューキャップの商品も、牛乳と同じゲーブルトップの商品も、PETボトルの商品も市場には存在します。 ...

http://www.tounyu.jp/an answer for an opinion/



豆乳と牛乳、ダイエットに適しているのは? - 教えて!goo

で、牛乳と豆乳ではどちらが栄養が取れるのだろう?とふと疑問に思いました。 ... ダイエットをするのに適切な栄養をとりながら、というのは非常に良いことだとは思いますが、大変失礼ながら「適切な栄養」という事についてもう少し認識を持っておくべきだと思います。 ...

http://oshiete1.goo.ne.jp/



豆乳or牛乳 ダイエットに効くのはどっち? - [カロリーコントロール ...

さて、まずはこの豆乳と牛乳のカロリーを比較から。 良く飲む牛乳と、飲み物として売られている調整豆乳のカロリー差は次の通りです! ... すべり症の治療について. For F 女性向けマガジン. For M 男性向けマガジン ...

http://allabout.co.jp/gs/caloriecontrol/closeup/



豆乳ダイエットについて >> 豆乳ダイエット

そこで今回は豆乳ブームにあやかって、豆乳ダイエットについて取り上げたいと思います。 健康維持の目的で、牛乳を飲もうか、豆乳を飲もうかと迷っていらっしゃる方は、ご自分の必要な栄養素がより多く含まれている方を摂取するとよいと思います。 ...

http://www.diettonya.com/view/




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いつものめぐちゃん日記 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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