ん、じゃ次はこれ！のごしょうかいしよっと！
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）
ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。
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で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ！
なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ
是非こちらで確認してね♪ どうでした、私の記事、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次に行くね♪
私あまり知らなかった プロテインの選び方のこと、簡単ですが調べて見ました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
●大豆プロテイン大豆プロテインはアミノ酸バランスに優れた食品である。これは体内において、筋肉・内臓・皮膚・髪の毛などに含まれている成分である。さらに、アミノ酸のBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）を多く含んでいるのでスポーツ選手などの多くのアスリートが摂取しているプロテインだとも言える。そこでの一つの選び方が「たんぱく質をどれだけ含んでいるか」である。
プロテインダイエットで使用するプロテインとは、要するにタンパク質のことであり、このタンパク質はタンパク質・脂質・糖質からなる三大栄養素のうちの一つといわれている。また、プロテインとは私たちの日頃の食事において偏りがちである成分、必須アミノ酸を多く含んだ食品でもある。プロテインといっても最近では様々な種類のものが販売されており、プロテインダイエットを行う上で重要となるこのプロテイン選びに苦労するかもしれない。ここでは、プロテインダイエットで使用されるプロテインの中でよいものを二つあげたい。
パッケージに「プロテインダイエット」とプロテインを大きく宣伝している商品でも、中にはほとんどタンパク質を含んでいない場合もある。また、大豆は腹持ちがよいため、ダイエットをする際に使用するプロテインとしては有効である。次にプロテインダイエット食品を選ぶ際に重要となってくるのが原材料である。また、溶けやすく、味もよいので、おいしくプロテインを摂取するのにはよい製品である。
●ホエイ（乳清）プロテインホエイプロテインは牛乳などの乳製品に含まれる成分の一つであり、乳清ともいう。そこで、プロテインダイエット商品を選ぶ際には成分表示を必ずチェックして、タンパク質が７０％以上含まれている商品を探すようにしたほうがよいだろう。このプロテインの良いところはアミノ酸バランスが大変よいだけでなく、免疫力をアップさせる成分も入っているところである。
サプリメント・スポーツに関してのコラム
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http://www.supplean.com/supplean/supplean_annai/
プロテインの味・種類・選び方 - ボクシング、筋トレ、シェイプアップ ...
プロテインの味・種類・選び方。シェイプアップや筋力アップなどの健康維持に効果があるボクシングの基本トレーニングを図解により解説。 ... ホーム > レベルアップQ&Aカテゴリトップ > プロテインの味・種類・選び方 ...
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/qa/
プロテインのとり方
筋肉が壊れてから３０分以内にプロテインを摂ることで筋肉の超回復にたんぱく質を間に合わせるとしてきました。 ... 結論として、プロテインは練習中に間に合っていなければならないのです。 ... 補足だけど、プロテインの選び方。 ...
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プロテインの選び方| プロテイン粉末の販売・通販
毎日の食生活にスムーズに取り入れるためにも、自分に合った... プロテインTOP > プロテインについて > プロテインの選び方 ... プロテインの選び方. こんなときに、こんなプロテイン. プロテインとドーピング. 子供 ...
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プロテインの選び方 その1 プロテインマニア
プロテインがどんなものでどれくらい補給すればよいのかについて分かったところで、いよいよ選び方に入ります。 ... プロテインの正体と、どれくらい補給すればよいのかという事について分かったところで、いよいよ選び方の解説に入ります。 一口にプロテイン ...
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