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気になる方はこちらにどうぞ！私の記事おもしろかったですか、だらだらしてなかったかな？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪
あまり聞いた事のなかった 短期集中型スープのレシピのこと、簡単ですが調べて見ました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
スープダイエットと一言に言っても、いくつかある方法において、主役となるスープの作り方もそれぞれ違っています。ダイエットをするこの機会に、苦手野菜をついでに克服してしまいましょう。この分量は１日３回スープを食べる場合の５日分となっていますが、１回の量が多かったり１日５回食べる場合などは途中で足りなくなるかもしれません。あとは野菜がやわらかくなるまでコトコト煮込んだら出来上がりです。
【材料】玉ねぎ…３個、ピーマン…１個、キャベツ…１/２個、セロリ…１本、トマト缶…１缶、固形コンソメ…１個【作り方】1.玉ねぎは皮をむき、ピーマンは種を取り除きます。セロリは茎にある筋を取っておくと食べやすいでしょう。とっても簡単ですね。また、ピーマンやセロリのクセが苦手という人も、これらの野菜を除外して作らずきちんと一緒に加えてくださいね。
各ダイエット法に合った野菜の組み合わせにしてあるので、その通りの野菜を使ってスープを作ってください。それぞれの野菜を食べやすい大きさに切りますが、ぶつ切りでもみじん切りでも、好みによってどちらでもよいです。毎日スープを温めて火を通しますし肉類が入っていないので、もともと傷みにくいスープですが、夏場でしたら冷蔵庫にいれて保存してください。ここでは短期集中型ダイエットで使うスープのレシピを紹介します。
大きな鍋で一度に５日分を作れてしまうというのは、手間がかからず苦労がありません。2.鍋に1.で刻んだ野菜を入れ、トマト缶も実を手でつぶしながら缶汁ごと入れ、固形コンソメも加え、水をひたひたになるくらいまで加えます。途中でまた作り直すか、始めから分量を多くして作ってください。
【スープ】- livedoor Wiki(ウィキ)
livedoor Wiki(ウィキ)、スープでの検索結果。 ... http://wiki.livedoor.jp/masayuta/d/短期集中型スープのレシピ - 2009年06月07日更新 - 1.49KB ...
http://wiki.livedoor.com/word/
日記で話を:2009年04月
短期集中型スープのレシピについて ... ここでは短期集中型ダイエットで使うスープのレシピを紹介します。 ... 以後、短期集中１週間スープダイエットを短期集中型、甘い野菜スープダイエットを健康増進型、食事スープ ...
http://gufudiary.gifulog.com/
カレー レシピの検索結果 - livedoor ブログ検索
短期集中型スープで飽きないために. 2009-08-05 00:08:30. この短期集中型のスープダイエット法は、期間を７日間設けていますが、毎日毎日同じスープばかりを食べ続けていると、たった１週間でもさすがに飽きてきてしまいます。 ...
http://blogsearch.livedoor.com/search/
おやつの時間:2009年05月
短期集中型スープダイエットは、1週間の食事の主役をスープにして、炭水化物や糖分を減らすことで、カロリーを減らすことが第一の目的となります。 ... 短期集中 スープダイエットのレシピ. 短期集中型ダイエット. で使うスープのレシピを紹介します。 ...
http://sanji.da-te.jp/
スープダイエットその後
そこでよろしければ、ゆうさんのスープのレシピを詳しく教えていただけないでしょうか? ... なので、短期集中型なのでリバウンドもしやすいのかもしれません。 ... スープダイエット、レシピにしそを入れるとまた美味しいかななんて思いましたが、どうだろ ...
http://www.donna-mamma.gr.jp/bbs/
ヴィヴィアンの最新通販情報。
ヴィヴィアンの最新通販情報。にゅーすです。 どうぞ！
「う」を食べよう 丑の日商戦知恵と工夫2010年7月25日
厳しい暑さが続く中、夏バテを乗り切る食材といえばウナギが一般的だが、「『う』の字がつくものを食べると夏負けしない」との伝承をヒントに、気仙の各店舗では知恵を絞った商戦を展開している。 ○･･･大船渡市大船渡町のさいとう製菓総本店では、24日から釜焼きの「ウ・ ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 手作り化粧水
