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ちょっと最近色々と話題になった 脚痩せダイエットの方法 ツボ編1ですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。
脚痩せとツボの関連性は、ツボ自体の秘密が明かされていない現状では、科学的な説明は難しいところです。それは、脚のツボを刺激するマッサージです。血行がよくなり、新陳代謝が活発になるからです。ただ、マッサージ効果が高くなるということは、それだけ脚痩せ効果も期待できるという事です。
マッサージは、ただ単に筋肉を刺激し、ほぐすだけでも効果はあります。こうした理由から、ツボを圧すという行為は十分脚痩せ効果が期待できるという確かな根拠と言えるのではないでしょうか。とりあえずはっきりしているのは、ツボを押す事で脚痩せ効果を得た人が大勢いるという事です。また、筋肉の疲労が取れ、更なる運動への意欲と効果が期待できるという点でも、マッサージが優れた脚痩せダイエットである事は明らかです。
マッサージをする際、よくツボを刺激すると良いと言われています。確実でないというのは、単純に個人差があるという事です。ただ、基本的によく言われているのは、このツボは疲労回復や痛みの除去などに対して使われる事が多いですね。脚痩せダイエットのマッサージにおいて、一つとても効果的といわれているものがあります。
ですので、あくまでも経験論ということになります。ただ、これを更にワンランクアップさせた物にする為には、脚ツボを知っておくと良いでしょう。ツボは人体のまだ明かされていない秘密の中の一つで、科学的な解明がまだ成されていないということも、理由の一つに挙げておきましょう。では、脚痩せには効果があるのでしょうか？答えは、確実ではないものの「YES」です。
運命のダイエット大辞典
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【石垣】尖閣諸島の久場島北西の日本の領海内で、中国漁船が石垣海上保安部の巡視船と接触して逃走した問題で、同保安部は８日午前２時３分、海上保安官に対する公務執行妨害の容疑で漁船の船長（４１）を逮捕した。船長は接触された巡視船「みずき」で石垣港へ連行され、 ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ エクスプローラーを探す
