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友達から聞いていて、すごく何か気になって…　探していたんですよ！！





通販で買っちゃいました。衝動買いしちゃった～





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どうかな、いろいろと調べた私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ いずれにしても、読んでくれてありがとうね。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。

私あまり知らなかった 「おからクッキー」の効果のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

低カロリーで、肥満を防止する効果もバツグンです。こんなに優れた効果のあるおからですが、食べ方のバリエーションがあまりなくて、毎日食べるのは難しいようです。おからが苦手な人でも、食べやすいので、誰でも続けられます。しかも、血液中にも残り、中性脂肪を増やすことになります。そこで、おすすめなのが「おからクッキー」です。

糖分を摂ると、体は糖分を分解して、エネルギーに変えていきます。ここで働くのが「インスリン」です。また、食物繊維には、大腸の善玉菌を増やして、毒素を排出させる作用もあります。また、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ効果もあります。そのため、イソフラボンの効果も期待することができます。

「おから」は、大豆から豆乳を搾り出して、残った“かす”です。それは、「食物繊維」による働きです。また、おからには、大豆に由来するタンパク質が、半分以上残っています。大量の糖分が一度に体内に入って、血糖値が急激に上がると、体は大量のインスリンを慌てて分泌しますが、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。

食物繊維は、食べ物を膨張させて、満足感を与えます。しかし、おからには、豆乳にはない優れた働きをもっています。ところが、食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができ、血糖値の上昇も遅くなります。そして、インスリンもゆっくりと分泌するようになり、脂肪増加を抑制できるというわけです。

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商品詳細 | 豆乳おからクッキーってどう?

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おからダイエットクッキーのダイエット効果

カロリーダウンの効果はたった１回の食事で、このように大変優れています。 おからダイエットクッキーに毎日の食事を置きかえなくても、１日おきに１食置きかえるペースでダイエット効果が十分に期待できるでしょう。 ...

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豆乳おからクッキー匠の味!ダイエットクッキー

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豆乳おからクッキーのダイエット効果を実感

... 最近、楽天市場で購入した「豆乳おからクッキー」を食べていることです。 ... おからクッキーを食べるだけで相当、食欲が抑えられて、夕食を食べる量がかなり減ります。 この豆乳おからクッキーの効果 ...

http://rik.skr.jp/archives/2007/02/

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にゅーすです。　どうぞ！

１、２戦の地上波全国中継なし＝プロ野球日本シリーズ
‎12 時間前‎
中日とロッテが対戦するプロ野球の日本シリーズで、ナゴヤドームで開催される３０日の第１戦と３１日の第２戦が、地上波で全国中継されないことが２４日、分かった。第１、２戦は地上波のローカル放送とＢＳ、ＣＳで中継されるが、球界最高のイベントが全国中継されないの ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　



美神麗人