Pureで綺麗に！

さーて、今度はこれ、最近のお気に入りを紹介するね！


とても良いですよ！ほんと！！だってば！



近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて


でも、ものすご～く気になって…　探していたんだよね。
とてもいいでしょ！

今、私のお気に入りなんはこれ。
　



　手作り鞄工房HERZHERZ　二つ折り財布・小銭入れあり　[sokunou]【10P24Nov09】




　

ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死に探して、


ようやくネットショップで見つけました！！ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。


ほんと、ようやくって感じだったから…
即買いよ！即買い！





本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。







私の記事、いかがでしたか？おもしろかったかな？ いずれにしても、読んでくれて、ほんとありがとう。大丈夫かな？次の記事に行くね♪

ちょっと最近色々と話題になった 脚痩せダイエットの方法　アロマバス編2のこと、簡単ですが調べて見ました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

実際、あまりにも長時間お風呂に入るというのは、決して健康上良い事ではありません。アロマオイルの節約にもなります。足湯のポイントは、お湯を冷まさない事です。これで、脚痩せの効果を生む事ができます。そして、その中に両足をゆっくり入れ、しばらくの間そのままの状態を保ちます。

脚痩せダイエットに、アロマバスはかなり有効です。できる限り、足湯の途中で脚を冷やさないようにするには、洗面器の中に脚を入れたまま挿し湯をする方が良いです。15分?30分くらいで良いでしょう。ただ、全身くまなくお湯につかっていると、どうしてものぼせてしまい、長い間つかる事は困難という方も多いでしょう。足湯の場合、そのまま脚痩せに繋がると思えるのが一番効果的かもしれません。

通常の温度で全身お湯に使っているのとそれほど差はありませんが、足を痩せさせている！という感じになりますよね。実際、全身でつかる場合よりも温度を高めにしても耐えられるので、効果は期待できます。そして、そのお湯にアロマオイルを1、2滴垂らします。多く入れる必要はありません。そこで、足湯などはいかがでしょうか。

冬場などはすぐお湯の温度が下がるので、定期的にお湯を取り替えるか、追加する事をお勧めします。足湯の方法は、通常より少し熱めのお湯を、洗面器の中いっぱいに入れます。一度全て入れ替えるよりは、やや集めのお湯を少し入れる方が望ましいでしょう。また、脚をつけている間に本を読んだりもできますので、継続する上ではかなり有効かもしれません。40?43度くらいでしょうか。

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脚痩せの意義 | 脚やせダイエット

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下半身の部分痩せ・太もも編-1 :部分痩せについて

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にゅーすです。　どうぞ！

Ｍ１辞退！オール巨人が審査委員
‎2010年11月20日‎
オール・阪神・巨人のオール巨人（５９）が、今年のＭ－１グランプリの審査員を辞退することを表明した。２０日、自身のブログで「そろそろ皆さんにお知らせしないといけないなぁって思ってたんですが…。実は、今年のＭ－１の審査員の席には僕は並んでいませんので。 ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　



バーキンが欲しい！