ん、じゃ次はこれ！のごしょうかいしよっと！
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）
ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。
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で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ！
なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ
是非こちらで確認してね♪ 私の記事おもしろかったですか、おもしろかったかな？ いずれにしても、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった コーヒーのことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。
スターバックスラテホット Sサイズで135kcal、アイスで92kcal。甘いものを飲むときは、小さいサイズでおやつと認識して飲むようにする。これからの暑い季節、今までよりも冷たい飲み物を飲む人が増えてきます。最近、コーヒーはダイエット効果に影響があると見られています。コーヒーの成分に脂肪燃焼効果があるというのです。さらには、コーヒーを飲むことにより心が落ち着き、食べすぎを防ぐことができるからです。
マクドナルドのコーヒー ホット Sサイズで7kcal、アイス6kcal。スタバのホットコーヒー Sサイズで14kcal、アイスコーヒー9kcal。そしてホットよりもアイスの方がカロリーが低い傾向にあります。ドトールのホットコーヒー Sサイズで5kcal、アイスで9kcal。缶のブラックコーヒーは100ccあたり4kcal。アイスコーヒーにはガムシロやクリープをいれないでブラックで飲むようにする。
コーヒーはダイエットに影響があるのでしょうか。カフェモカ Sサイズで178kcal。以上のように、ブラックコーヒー自体のカロリーは低いですが、ミルクや砂糖など他の材料を含む場合はかなりの高カロリーとなります。ですからコーヒーを飲むことはダイエットにはいいのです。コーヒー自体のカロリーはどうなのでしょうか。
カプチーノ Sサイズ 70kcal。上手にコーヒーを活用して、ダイエットを成功させましょう。特に、社会人は通勤途中で朝コーヒー、オフィスでコーヒーと一日に何杯も飲みます。これらを意識して、大きめのサイズを飲んでいた人は、小さめのサイズに変更する。これらを意識するだけでも、かなりカロリーが違います。
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