さてさて！ 私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、ご紹介しますね。
以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、
忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
それが、これなんだよね。
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ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死だよ！
ようやくネットショップで見つけました！！
ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。
ほんと、ようやくって感じだったから…
本当にこれ良いよ！おすすめ、
詳細はこっちね。 どうかな、いろいろと調べた私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 健康食発酵おからのことですが、面倒だけど調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。
おからに含まれる豊富な食物繊維によってお腹がふくらみ、またダイエットにつき物の便秘を予防することができます。こたつの中など、温度が一定に保てる場所であればヨーグルトメーカーでなくてもＯＫです。家庭でも作れるので、ここで発酵おからの作り方を紹介したいと思います。そんなダイエットの強い味方「おから」について調べていたら「発酵おから」なるものを見つけました。発酵おからは血栓を溶かす働きや抗酸化作用を持つ健康食なのだそうです。
冷蔵庫で保存し、１週間以内に食べきるようにしましょう。（６００Ｗなら３分）3.ラップを少しめくって納豆をおからの上に乗せ、再びラップをしたら爪楊枝などで２?３ヶ所空気穴を開けます。おからだけ、納豆だけ、で食べるよりも、発酵おからにした方がより抗酸化作用が高まるという研究結果も出ているそうですよ。2.1.を電子レンジ５００Ｗで４分加熱します。ダイエット商品部門の売り上げランキングを見ていると、どんな方法が多くの人に受け入れられているのかが分かりますね。
ダイエットに関する情報を調べていると、いろいろな方法、たくさんのグッズや食品があることに改めて驚かされます。そこで見つけたのが豆乳クッキーダイエット。4.ヨーグルトメーカーが家庭にある場合は、その中に3.を入れて３６?４０℃で１７時間保温します。5.出来上がった発酵おからにはからし醤油など、お好みの調味料をかけて食べてください。
商品名にこそなっていませんが、このクッキーが満腹感を与えてくれるのは原料におからが入っているからなのです。発酵おからはそのまま食べる以外にも、コロッケの具としてじゃが芋に混ぜて食べることもできます。そのため豆乳クッキーダイエットだけでなく、おからを使った置き換え食は結構多く見つかります。【材料】おから（生）…１５０ｇ、納豆…２?３粒、砂糖…小さじ１【作り方】1.おからを耐熱容器に入れて砂糖を振りかけ、ラップをします。
おからをテンペ菌で発酵。おからテンペ
この『おから』を『テンペ菌』で発酵させることにより、さらに栄養価がプラスされ " ... 毎日の健康と栄養に発酵食品はとても大切なのです。 ... 健康食品への期待はほどほどに食と生活習慣、こころのあり方をまんなかに. 迷ったら ...
http://www.binchoutan.com/
自然食品店:ショッピング:沖縄お土産:おから焼き菓子
ＥＭ・Ｘとは、沖縄の気候・風土をいかした植物(玄米・パパイヤ・海藻)を、酵母や乳酸菌などで発酵処理し、抗酸化物質を抽出・精製した清涼飲料水、自然の恵みのみを利用した身体に優しい飲料です。 ... 牛乳.卵抜きの、EM-X入美容や健康に大変良いおから焼き菓子です。 ...
http://www.nangoku-takara.com/shopping/2007/11/
健康のために見直したい伝統食品の力 - [食と健康]All About(2/2)
健康維持・増進に役立つ食べ物として、日本の伝統食品が注目されています。 ... 日本の伝統的な主食であり、長寿食の秘訣とも言える「コメ」についてご紹介します。 ... from All About[食と健康] 縁起物の干し柿で、お正月のトラブル解消 ...
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おから ダイエット 商品 販売 健康美容通販
... おから ダイエット 商品をご家族みなさまの健康 ... ダイエットおからパンはしっくり焼き上げた香ばしい香りと、歯ざわりの良い食感です。 ... 酵素 発酵食品. ボディダイエット. ダイエットシェイク. セルライト. ルチン. L カルニチン ...
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健康のために見直したい伝統食品の力 - [食と健康]All About(1/2)
贅沢で偏った食事を見直し、お手本にしてみようと言われているのが、伝統食や粗食・素食です。 伝統食は健康のために何がよいのか、注意すべき点は何かをまとめました。 ... おからは、ほとんどゴミとして捨てられているのですが、食物繊維も多く、 ...
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