さてさて、こんなのを紹介するね。
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？ ちょっと楽しみ。
あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。
ほんとこっそりと載ってた（笑）
なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど一目ぼれ！って感じかな？
それが、これなんだよね。
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いやーところがね。 リアルのお店とかいろいろ探しまわって、
ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。
そうなると、私も必死に探して… で！ようやくネットショップで見つけました！！
ほんと苦労して見つけたから、衝動的に買いたかったんだけど、
我慢して次の日に欲しいと思ったら買おう！なんて思ってたらゆめに見ちゃって、
朝起きて即買い。ｗｗｗ
本当にこれ良いよ！おすすめ、
詳細はこっちね。 私の記事、いかがでしたか？お役に立てそうでしたか？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！大丈夫かな？次に行くね♪
ちょっと最近色々と話題になった 番外編キャベツダイエットですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。
キャベツの準備も何となく簡単で、いつもと変わらない食事でよいため続けられそうな気がしませんか？ではなぜキャベツがダイエットに有効なのでしょうか。そのキャベツを使ったダイエットも一時流行りましたよね。ここではスープダイエットの番外編としてキャベツダイエットの紹介をしたいと思います。まずキャベツダイエットの進め方の説明から・・・スーパーなどでキャベツを買って来たら、１/６にカットします。スープダイエットにもいくつかの種類があり、それぞれの方法によって「野菜スープ」「毒だしスープ」「デトックススープ」とスープの呼び方もいろいろです。ビタミンＣは抗酸化力を持ち、成人病予防に効きます。
あとはバランスのよい夕飯を普通に食べてＯＫです。このキャベツを大体５ｃｍ角位の大きさにザクザク切り、夕食前に生のまま１０分かけてよく噛んで食べます。そんな時はキャベツをスープにしたりお浸しにしたりとアレンジを加えてもよいと思います。どのスープにも必ず入っている野菜がキャベツ。一口３０回ほど噛むとよいでしょう。
生のキャベツが食べにくい人は、ノンオイルドレッシングやポン酢などで味付けして食べてください。よく噛んで時間をかけてキャベツを食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、夕食の食べすぎを防ぐことができます。またキャベツがダイエットに向いている何よりの理由は、その歯ごたえにあるでしょう。このキャベツダイエットは毎日夕食の前にキャベツを食べるので、そのうち飽きてくるかもしれません。生キャベツには程よい固さがあり、飲み込むまでに何回も噛む必要があります。
方法が簡単なので「とりあえずキャベツ１玉を買って６分割して、６日間は続けてみようかな」という気になりませんか？日頃の野菜不足を解消するためにも、一度試してみるのもよいと思います。この１/６カットのキャベツが１回に食べる量です。まずキャベツの栄養についてですが、キャベツにはビタミンＣ、ビタミンＵ、ビタミンＫ、カリウム、カルシウム、食物繊維が含まれ、それぞれが体によい効果をもたらします。ビタミンＵは胃酸の分泌を抑え、ビタミンＫは出血した際の止血の役割を果たし、カリウムは高血圧予防、カルシウムは歯や骨の生成を促し、食物繊維は腸内環境を整え便秘を予防します。よく噛んで食べる習慣が薄れている現代人にとって、食事の基本を思い出させてくれる食材です。
@美人ブログ | キャベツの芯でキャベツが出来る?!
柚子入り緑茶 柚子さやかで作るダイエットゼリー. もふりこ (07/07) ... 詳しく知りたい方はコチラのM.Ishii様のペット栽培観察記・番外編～キャベツ(１)～を参照して下さい。 ... 番外編～キャベツ(２)～ではキャベツ ...
http://bijin.uranaie.com/
ダイエットの王道ナビ 番外編
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ブログテーマ[番外編 おうちモーニング]|東京モーニング日和
東京モーニング日和の番外編 おうちモーニングについて書かれた記事です。 ... 脂肪分が少なくてカルシウムやタンパク質が摂れるスキムミルクはダイエットの味方。 ... 半分に切って軽くトーストしたベーグルにキャベツとチーズを乗せて再びトースト。 ...
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クッキングパパメニュー(番外編)
素敵なひととき.・・・ 料理 と 食事. クッキングパパメニュー(番外編) このページは、「クッキングパパ」の本編ではなく、コミックの中で、 ... ダイエット・キャベツ<２４巻> ・カニ缶豆腐<２６巻> ・キャロット・ライス<２６巻> ...
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女性下着メーカーのトリンプ、裁判員制度ブラ披露:ダイエット 恋愛 自動車 ...
味噌汁の具 焼き塩鮭とキャベツのおかかあえ 番外編。 東レ、水着の顔に高３の原崎さん ... 味噌汁の具番外編 落とし卵のスープ ... 優勝はキャベツ!(ダイエット 恋愛 自動車 oldies オチョボのブログ!)~のトラックバック ...
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励ましの言葉に涙 両陛下ご訪問で避難者ら20 時間前
仙台市宮城野区に移動した両陛下は、約２７０人が避難する宮城野体育館を見舞った。自宅で津波に襲われ、２階に引き上げようと階段で妻の手に触りながら救えなかったという赤間憲さん（６９）が涙ながらにその様子を話すと、天皇陛下は遺影を手にとって見つめ、「津波でお ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ ルイビトンとシャネル
