みなさん！ いろいろ良い物、私のお気に入りのもの紹介です。
SALE☆30％off 3660円！★adidas Super Star CLOG《WH+BK》 アディダス クロッグ スリッポン☆☆、これ！友達から聞いていて、すごく何か気になって… 探していたんですよ！！
友達に聞いたネットのお店で、まだあったので買っちゃいました！
この商品の詳細は、
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独占展開！ＳＭＡＰが産経新聞ラッピング13 時間前
人気グループ、ＳＭＡＰが“グループ史上初”の新聞ラッピング広告を、２６日付の産経新聞で独占展開する。同紙の一面と終面がＳＭＡＰ色に染められる。 新曲「そっと きゅっと／スーパースター★」の同日発売に合わせた特別広告だが、両面にＳＭＡＰメンバーの写真などは ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ おもしろかったかな？私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ いずれにしても、読んでくれてありがとうね。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 「おからクッキー」の効果のこと、簡単ですが調べて見ました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。
おからが苦手な人でも、食べやすいので、誰でも続けられます。こんなに優れた効果のあるおからですが、食べ方のバリエーションがあまりなくて、毎日食べるのは難しいようです。低カロリーで、肥満を防止する効果もバツグンです。しかし、おからには、豆乳にはない優れた働きをもっています。ところが、食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができ、血糖値の上昇も遅くなります。
糖分を摂ると、体は糖分を分解して、エネルギーに変えていきます。そのため、イソフラボンの効果も期待することができます。また、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ効果もあります。ここで働くのが「インスリン」です。そこで、おすすめなのが「おからクッキー」です。
食物繊維は、食べ物を膨張させて、満足感を与えます。しかも、血液中にも残り、中性脂肪を増やすことになります。また、おからには、大豆に由来するタンパク質が、半分以上残っています。それは、「食物繊維」による働きです。
「おから」は、大豆から豆乳を搾り出して、残った“かす”です。大量の糖分が一度に体内に入って、血糖値が急激に上がると、体は大量のインスリンを慌てて分泌しますが、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。そして、インスリンもゆっくりと分泌するようになり、脂肪増加を抑制できるというわけです。また、食物繊維には、大腸の善玉菌を増やして、毒素を排出させる作用もあります。
サイトマップ | 豆乳おからクッキーダイエットの効果とは!?|感想 ...
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え~おからとパン粉とバナナだけ?クッキー by おから星人 [クック ...
なっていました~~!これはおからの効果?? とにかく、おからはまだまだやめられませ~~ん ... 1週間ほど、晩御飯おからクッキーで着実に落としてみようかと. 考えているところで~し。 ... パン粉を使ったクッキー。 でも ...
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