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ほんとに、評判いいんだよ～ほんとだよ～ (^^ゞ
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へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ どうでした、私の記事、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次に行くね♪
あまり聞いた事のなかった 「パイン豆乳ダイエット」についてのこと、簡単ですが調べて見ました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
豆乳だけを摂取しても、タンパク質に含まれる「大豆ペプチド」が大き過ぎるので、うまく体内で吸収できません。そこでパイナップルが登場するのです。大豆ペプチドを、より多く体内に吸収されることで、ダイエット効果が高まるのです。また、悪玉コレステロールを減らすなど、健康面でも多くのメリットをもたらします。
近頃、注目を集めてきているのが「パイン豆乳ダイエット」です。パイン豆乳は、簡単に作ったり、近くのお店で買ったりして、手軽に準備できるので、毎日飲み続けることができると思います。この大豆ペプチドは、腸に吸収されることによって、基礎代謝が高まり、脂肪の燃焼を促します。パイン豆乳の作り方は、豆乳バナナよりも簡単です。
どうして、豆乳とパイナップルとの組み合わせが良いのでしょうか。その中でも、バナナと同じくらい人気が高いのが「パイナップル」です。ただ、パイナップルを大量に飲むと、体が冷えてしまうので、飲み過ぎには注意です。1日3杯程度を目安として、飲むようにしてください。
独特のにおいによって、飲みにくい豆乳を飲みやすくするために、豆乳といろいろな果物と組み合わせて、おいしく豆乳を飲む方法があります。また、お店によっては、豆乳とパイナップルがミックスされた、「パイン豆乳」という商品も売られています。パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素によって、大豆ペプチドを体内に吸収されやすくしてくれるのです。その作り方は、果汁100％のパイナップルジュースに、豆乳を混ぜるだけです。
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