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おすすめの詳細はこちらで！どうかな、いろいろと調べた私の記事、だらだらしてなかったかな？ とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し大丈夫？ 次に行くね♪
あまり聞いた事のなかった 「豆乳ココア」の力のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。
カカオに含まれているポリフェノールは、「活性酵素」を除去する働きがあると言われています。つまり、ココアとは、がんの予防や美肌を目指すためには、摂取する価値のある飲み物だと言えるのです。余った糖は、脂肪になるので、この働きは、糖尿病の予防にもつながります。ココアには、糖が体に吸収されるのを、遅くする働きがあります。また、食物繊維には、脂肪やコレステロールの排出を促進する成分もあります。
ポリフェノールは、脂肪の吸収を抑える働きがあり、さらに、血液をサラサラにする効果もあります。食物繊維は、便秘を改善させるために、とても重要な存在です。コーヒーや紅茶などは、豆乳との相性が良く、豆乳を飲みやすくしてくれます。その他、豆乳にココアを組み合わせることで、「うつ病」にも効果的だと言われています。その成分が、ココアには豊富に含まれているのです。
豆乳ココアを毎日飲むことで、食事のときに吸収される糖を抑えましょう。さらに、ココアには、ミネラルや食物繊維も豊富に含んでいます。活性酵素は、老化や動脈硬化を進める原因となります。豆乳ココアは、豆乳に無糖ココアを混ぜ合わせるだけですが、最近では、「豆乳ココア」として、水や牛乳で混ぜるだけの粉末も売られているので、より手軽に飲むことができますよ。
ココアは、「ポリフェノール」が豊富に含まれていることが特徴です。その中でも、特に「ココア」は、豆乳ダイエットとの組み合わせが抜群です。その他に、がんの原因となったり、お肌のシミやシワを作りやすくしたりします。脂肪を排出する働きを通じて、ダイエットに役立つのです。
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豆乳ってどうよ part4(1)
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