ではでは、、次はこれ紹介するね。
私は結構気に入っているけど。みなさんの好みにあうかな？紹介する時って
ちょっと緊張するんだよね。
あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。
ほんとこっそりと載ってた（笑）、なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど
一目ぼれ！って感じかな？
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探している時って、ほんと見つかんないんだよね～。不思議なくらいに見つからない。
だけど別のものを買おうとしたネットショップで偶然見つけたりするんだよね。不思議だね。
ひょんな事からネットで見つけて、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
私のおすすめの商品の
詳細はこちらです。おもしろかったかな？私の記事、ちょっと長かったかな？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
あまり聞いた事のなかった 「おからクッキー」の効果のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
おからが苦手な人でも、食べやすいので、誰でも続けられます。糖分を摂ると、体は糖分を分解して、エネルギーに変えていきます。しかし、おからには、豆乳にはない優れた働きをもっています。低カロリーで、肥満を防止する効果もバツグンです。しかも、血液中にも残り、中性脂肪を増やすことになります。
食物繊維は、食べ物を膨張させて、満足感を与えます。こんなに優れた効果のあるおからですが、食べ方のバリエーションがあまりなくて、毎日食べるのは難しいようです。そこで、おすすめなのが「おからクッキー」です。そして、インスリンもゆっくりと分泌するようになり、脂肪増加を抑制できるというわけです。それは、「食物繊維」による働きです。
「おから」は、大豆から豆乳を搾り出して、残った“かす”です。ところが、食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができ、血糖値の上昇も遅くなります。また、おからには、大豆に由来するタンパク質が、半分以上残っています。また、食物繊維には、大腸の善玉菌を増やして、毒素を排出させる作用もあります。
大量の糖分が一度に体内に入って、血糖値が急激に上がると、体は大量のインスリンを慌てて分泌しますが、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。ここで働くのが「インスリン」です。また、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ効果もあります。そのため、イソフラボンの効果も期待することができます。
おから１００%のダイエットクッキー by ワガママ娘 [クックパッド ...
砂糖、卵、小麦粉、バターだって使わない、超ヘルシーなおからクッキーですアレルギーっ子でも、安心して食べれます ... 西洋カボチャを使った方が甘みが強いので、美味しいクッキーになります。 ... 初めておからのクッキーを焼きましたカボチャの甘さだけでこんなに ...
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豆乳おからクッキー匠の味!ダイエットクッキー
クッキーだけでは満足できないんじゃないの?と思われるかもしれませんが、 ... 豆乳おからクッキー 匠(たくみ)の味. 内容量. ５００ｇ(１枚あたり約４ｇ) 原材料名 ... ゴージャスバストでＢＵＳＴＵＰ数十倍の効果があると! ...
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クッキーダイエットの効果 - HARMONY ブログ (blog)
おから、豆乳などのクッキーダイエットの美容と健康に対する効果についてご紹介します。 ブログ 日記 ニュース ... の効果を出したいと思っている人がいる場合には、間食にクッキーを置き換えるのではなくて、クッキーを食事と置き換えればダイエットの効果 ...
http://hamoblo.com/suise/
商品詳細 | 豆乳おからクッキーってどう?
「商品詳細」は「豆乳おからクッキーってどう?」内のページです ... 商品詳細. 豆乳おからクッキーってどう?TOP 商品詳細. 豆乳おからクッキーの商品詳細 ... 味もおいしいと大人気の豆乳おからクッキーの効果・口コミ等を中心に書いています。 サイトマップ ...
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