Pureで綺麗に！

お待たせしました。今度も良い物紹介です。


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人気があるんですよね。わたしの周りでもすごく評判がいいです。








たまたま、ネットサーフィンしていた時に、見つけて、買っちゃいました！





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おもしろかったかな？私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから 豆乳の「オリゴ糖」ですが、ちょっと時間のある時に調べました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

毎日飲み続けることで、きっとおなかの中が改善されるはずですよ。また、オリゴ糖は、ヨーグルトなどから得られる、乳酸菌やビフィズス菌の栄養にもなります。善玉菌のビフィズス菌は、病気の時や、ストレスや疲れがたまった時などに、減少してしまいます。さらに、便秘が解消すると、肌荒れも改善されるので、二重の効果が期待できます。

豆乳には、「オリゴ糖」が豊富に含まれています。その状態が続くと、下剤なしでは便意を感じなくなってしまうので、注意が必要です。これらの作用によって、腸内を刺激して、便秘の改善につながります。オリゴ糖は、小腸では吸収されないで、大腸まで届くため、腸内の善玉菌の栄養となるのです。

腸を元気に保つために、いつも善玉菌を増加させることに心がけましょう。また、腸内にある善玉菌が活性化することによって、病気や老化の原因となる悪玉菌が減り、体の免疫力が向上したり、発ガン物質を分解したりします。そのため、豆乳とヨーグルトとを一緒に飲むと、さらに効果はアップします。また、ビフィズス菌が増える時は、悪玉菌は減ります。

以前から、オリゴ糖は、健康に大変良いと言われており、特に、おなかの調子を整えてくれると注目されています。また、いつも下剤に頼っていると、次第に腸の働きが衰えて、自力で腸を動かすことができなくなってしまいます。そんな人におすすめなのが、豆乳とキウイをミキサーで混ぜるだけの、「豆乳キウイドリンク」です。

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豆乳について

豆乳について. 豆乳と一口に言っても、実は3種類あるのを、ご存知でしたか? ... 豆乳の中にはオリゴ糖という成分が入っているから。 オリゴ糖は水分を吸着しやすい性質があります。 腸内細菌によってオリゴ糖が食べられると水分を放出します。 ...

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