Pureで綺麗に！

さてさて、こんなのを紹介するね。


私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？　ちょっと楽しみ。


あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。


ほんとこっそりと載ってた（笑）





なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど一目ぼれ！って感じかな？


それが、これなんだよね。




　

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いやーところがね。　リアルのお店とかいろいろ探しまわって、


ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。


そうなると、私も必死に探して…　で！ようやくネットショップで見つけました！！




ほんと苦労して見つけたから、衝動的に買いたかったんだけど、


我慢して次の日に欲しいと思ったら買おう！なんて思ってたらゆめに見ちゃって、


朝起きて即買い。ｗｗｗ




本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。







どうかな、いろいろと調べた私の記事、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し大丈夫？ 次に行くね♪

これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 脚痩せダイエットの方法　リンパマッサージ編2の事を調べてみようかな？って思っちゃいました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。

リンパマッサージは、脚痩せには最適のマッサージ方です。というのも、膝の裏にはリンパ節があるからです。リンパの流れをよくするのに、力はいりません。足回りのリンパがしっかり機能するかどうかで、脚痩せダイエットの成否が決まります。このリンパ節をしっかり動かす事で、リンパ液の流れが活発になるのです。

足の指の付け根から、足首に向けて、ゆっくりと揉みほぐしていきます。リンパマッサージは、心臓に遠いところから行うのが基本です。よって、足の先から行うことになります。そんなリンパマッサージの方法ですが、基本的にはリンパの流れに沿って筋肉を揉みほぐす事になります。脚痩せのためのリンパマッサージの肝は、この膝の裏のマッサージにあるといっても過言ではないかもしれません。

膝の裏は特に念入りにする必要があります。何より、簡単に実践できるところが魅力的ですね。誰かに頼まないとできないマッサージは、お金にしても気遣いにしても、結構消費が激しかったりします。自分ひとりで気軽にできるマッサージというのは、精神的にも楽です。次に膝の裏へと移行しますが、ここでは円を描くようにしてほぐしてみてください。

せっかくリラックスするのに、そういったところを考慮しなければならないのは辛いこと。しっかりと、しかし力をいれず優しく、時間をかけてほぐしてみましょう。リンパマッサージの特徴は、決して力を込めない事です。そして、次にふくらはぎ、膝と、擦るようゆっくりと、優しくマッサージしてみてください。

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足 痩せる 方法 口コミ体験談

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にゅーすです。　どうぞ！

平井と結婚のもりちえみ ガンバ戦を度々観戦
‎2010年7月25日‎
サッカーＪ１のＧ大阪ＦＷ平井将生（２２）と結婚することが明らかになったタレントのもりちえみは、神戸市出身の２５歳。沖縄アクターズスクール大阪校出身で、「王様のブランチ」などのバラエティー番組に出演するほか、グラビアアイドルとしても活躍している。 ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　



イタ車好きのシャレ男