みなさん！ いろいろ良い物、私のお気に入りのもの紹介です。
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友達に聞いたネットのお店で、まだあったので買っちゃいました！
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こちらです。私の記事、いかがでしたか？だらだらしてなかったかな？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪
あまり聞いた事のなかった こんにゃくダイエットに使われるこんにゃくについての事を、調べてみたんですよ。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
こんにゃくにはグルコマンナンという食物繊維が含まれているためにやっぱり数キロカロリーはあるということになります。こんにゃくにはすごいことに、コレステロールを下げてくれる効果があるのです。またこんにゃくを食べすぎたからと言って、コレステロール値が下がりすぎる心配もないと言うことなので安心して摂取してくださいね。
私たちが健康診断なんかを行うと「コレステロール値が高い」とか「高脂血症です」とか言われる方がいると思います。まずこんにゃくはローカロリー食品であるということです。以上がこんにゃくについての説明となりますので参考にしてみてください。
栄養学的からみて、コレステロールが高い人、高脂血症の人の血液を正常な状態に戻してくれるという働きがあるのです。以上のことからこんにゃくはローカロリー食品であるということになります。こんにゃくダイエットをしようとお考えの方はぜひこんにゃくのことについても知っておいてもらいたいので、ここでご紹介してみたいと思います。
あれ？カロリーはゼロじゃないの？と感じた方もいると思いますが、最近の研究結果に食物繊維はゼロカロリーではなく、数キロカロリーであると言うことが分かったと報告されたということです。ですからダイエットにも使っていただける食品なのではないかと思います。ですから今では科学技術庁から発表された日本食品標準成分表には板こんにゃくは5キロカロリーと表記されているようです。
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中村祐造・元全日本男子バレーボールチーム監督が死去2010年7月26日
中村 祐造氏（なかむら・ゆうぞう＝元全日本男子バレーボールチーム監督）20日、視床出血のため死去、68歳。連絡先は監督を務めた新日鉄バレーボール部の後身、堺ブレイザーズ。告別式は近親者のみで行った。 1972年のミュンヘン五輪で男子バレーボール日本代表の主将を ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 自然派通信
